Wat is kracht ?

  

Wat is kracht? 

Kracht is een woord dat gepast en ongepast gebruikt wordt, mijn website heeft ook de aanhef van: Sta in je Levenskracht.CC_20210317_115141 (1).png
Maar kan je wel in je kracht staan? Wat bedoel ik met in je kracht staan? Moet ik mij zo veranderen dat ik mij zelf niet meer ben?
Is dit wel natuurlijk om zoveel kracht te hebben?

ONZIN, ik kan je niet in je kracht zetten. Je moet en kan niet alles aan jezelf veranderen. Het is ook onlogisch om te denken dat alles uit het verleden slecht is, en dat we recht hebben op een mooie toekomst. We zijn zoals we zijn, en alle negatieve gedachten en dingen om ons heen kosten negatieve energie.
Ik heb veel aan de woorden van Byron Katie gehad:
- Is het waar?
- Kan jij absoluut weten dat het waar is?
- Wat zou je zijn zonder die gedachten?

Met deze zinnen op de achtergrond ben ik aan een nieuwe therapie gaan werken, WAT IS JOU KRACHT. Als je energie op is zit je in een vervelende spiraal naar beneden, maar alles wat naar beneden gaat kan ook weer omhoog. Ik werk met de vijf natuurgerichte principes om je verlangens en je motieven beter te leren begrijpen.

Mijn therapie bestaat uit:
- Waarnemen, wie ben ik nu en waar zou ik willen zijn.
- Ervaringen, welke lessen uit het verleden kan ik positief ombuigen naar het heden.
- Visualiseren, zichtbaar maken van je nieuwe beelden. 
- Accepteren, het is zoals het is.
- Verantwoordelijkheid nemen, doelen stellen.
- Leven in het hier en nu. CC_20210317_105452 (1).png

Als je kwetsbaar bent, zien mensen je krach
Als je louter kracht uit straalt, bouw je een muur om je heen
Dit zijn wijze woorden van Boedha

Deze praktische training met metaforen, oefeningen en gesprekken, bestaat uit zes bijeenkomsten.
Het kan zowel individueel als in een groep.